産後の体重
食べるの大好き
ちーです
むーちゃんは3ヶ月16日
出産する産院からは
8〜12kg増
くらいを目指して下さい
と言われていました
そして
むーちゃんを妊娠する前から
出産直前までに
約10kg増えました
出産直後は約4kg減
あれ？
むーちゃんは3560g
胎盤とか羊水とかの分は？？
ほとんど減ってないじゃん
そして
1ヶ月で出産前から6kg
2ヶ月で出産前から7kg
なかなか減らない
完全母乳だし
分泌過多
なんだけどなぁー
って思っていたら
3ヶ月を過ぎたあたりで
出産直後からマイナス12kg
どおりで
いつも授乳後はヘトヘト
体力落ちたなぁ
と
思っていたら
こんなに一気に
体重が落ちるなんて
暑くなってきて
少し夏バテもあるのか
最近は慌てて
カロリー摂取に努めています
もともとは運動をしていたので
筋肉量が多く
見た目は普通に見えても
しっかり体重もありました
ですが妊娠から出産までの間に
筋肉が落ちて
脂肪も減って
華奢な女性の身体みたいに
なってしまっている
筋肉を取り戻して
スタミナもつけないと
バンボを買うか迷っています…
使用期間が短いので…