教室近くの整体が
本日プレオープン！
で、無料体験やっていた
ネットで予約できたので
早速予約して行ってきたのだが…
姿勢を触診した結果…
右腰が上がって
右肩が下がってます！
と、言われた‼️
思わず…
ダンサーですので！
それが基本姿勢だから
と、言いたくなった(笑)
スタンダードを踊る際
右ヒップを上げて
上体をねじり上げ
ショルダーを床と平行にするため
右肩が少々下がるので…
３０年近くやっているから
ダンサー体型になってる！
腹筋も…左右均等に割れないしね(笑)
スタンダードダンス辞めない限り
改善しないよ～
と、思いつつ(笑)
矯正してもらいました
骨格を正しい位置にして
筋トレして～
真っ直ぐを身体に覚えさせて～
踊る時は…
踊る姿勢を覚えてるから😉
うまく身体を調整して
出来るだけ不調を少なくしていかねば👍️