先週の土曜日に全国アマプロ競技会が開催された！
早朝～深夜(？)まで長丁場の競技会！(8:00～22:00)
普段と違い生徒さんと先生が組んで出場する競技会
もちろん、予選～決勝まであり、
順位がつきます‼️
クラスもあるので、昇級目指して皆さん頑張ります💪
千葉県で長年やっていたアマプロ戦が、全国版でも開催されるようになり、ノウハウを把握している千葉県がメインとなって開催しています
と、言うわけで…千葉県に属しているので、裏方のお仕事が沢山有ります
前回は、早朝バイトがあった為午後の部からお手伝いに行きましたが…8時間近くトレーニング用の👠ヒール(普段履くヒールはこれしかなかったので😅)で立ちっぱなしでお仕事していたので、帰りに脚が大変なことになってしまいました💦(歩けない😢てか、歩きたくない位足裏～大変なことに)
と、言うわけで今回は脚に優しい靴を購入しました👍️
で、今回は土曜日開催だった為、午後からは教室で生徒さんレッスンもあるので、午前の部のみのお手伝いになりました
なので～５時起きで(いつもと変わらないですが…(笑))会場に向かい
７時からお仕事開始！
１３時半まで立ちっぱなしで頑張りました💪
前回よりは良かったけど(歩くのが苦ではなかったので😅)～かなり疲労が溜まってました💦
１日お仕事の先生方(ずっと立ちっぱなしで仕事してる先生は特に)お疲れ様です🙇
脚の疲れは…全身にきちゃいますね😓
しかも…翌日以降の早朝バイトも当日いきなり延長になり😱
こちらも💦７時間立ちっぱのお仕事～
予定外のお仕事は意外と疲労がたまります😅
と、言うわけで～疲労が抜けず～
少し熱っぽい…と、測ると37度超え～
😱😱😱😱もしかして…土曜日感染した？？？
感染してたらヤバしなので、昨日は教室はお休みさせてもらい😵
強力バブのお風呂にゆっくり浸かって早めに😴休んだら…回復しました👍️
感染でなく良かったです
ま、症状は特になく、少し熱っぽいだけだったので、多分疲労が原因だと思ってたけど😅
でも、疲労で体力低下＝病原菌に対する抵抗力低下になるから、感染しやすくなるからね～
疲労蓄積しないよう！気を付けねば…
しかし、体力回復にはしっかり睡眠だね👍️
余談ですが…
先日、バイト中に、マスクを忘れて購入した年配の方が…
今はマスクしなくても特に何も言われなくなったよね～！
マスクしなくても良いよね！と、言ってきました😅
日常となってきているため、一部で感染予防意識が低下しているのはあるかも…😢
マスクが良い！とは言えないけど💦
ある程度の予防や、気持ち的に(病は気からだからね👍️)感染しにくいのかも👌
疲労は…気持ちも弱くなるからね～
いつも元気でいなくては！
そのためにも、トレーニング頑張ろう💪
とりあえず…体重は現状維持中～👍️
