ダンスって
自分の身体と向き合う機会が多いです。
踊っている間中
鏡を見ている（しかも全身）から
イヤでも
自分の身体と
向き合わざるを得ない。
な・の・に
１２月から２月まで
ハワイにいて
なんと
５キロ体重が増えたので
最近
鏡を見るのが
とってもストレス。。。
で、
これを機に
元の体型、イヤ、
以前より気に入る体型になろう！と
ダイエットを始めたのですが
これがもう
うまくかなくて
今のところダイエットは
ストレスの上塗りでしかなくなってます。
でも
物事がうまくいかない時って
たいてい
”うまくいかない方がいい理由”が
あるんですよね。
うまくいかせたくて
仕方ないのに
あとから考えてみると
「あ、あれで良かったんだ」って
不思議と納得してしまう。
そんなことありませんか？
わたしは結構ありますよ笑
もどかしくて苦しい時期は
全然そんな風に思えないけどねー
だから
うまくいかない時は
うまくいかない方がいい理由が
もしかして
あるのかも？？と
考えます。
＊＊＊
今
わたしが
”うまくいかない方がいい理由”って
何だろう？？
その”理由”は
きっとわたしに
教えてくれてるんです。
”そっちじゃないよ”って。
”そっちに行っちゃダメだよ、戻っておいで”って。
そうやって
自分の言動を振り返ってみると
こんな考えが浮かびました。
”
あれ・・・
今のわたしって
自分に対してめっちゃ雑じゃない？
「ごはん抜いて
とにかく体重が減ればいいや」
って
自分の身体のことなのに
なんか
すごいテキトーに考えて
身体にいい食事や
身体にいい運動よりも
とにかく
体重さえ減れば
このみっともない自分を脱出できる
何でもいいから
痩せろ！！みたいに
思ってたかも・・・
うわー笑
自分に対して
めちゃくちゃ雑すぎるー笑
愛情のカケラも何もないー笑
”
と
気付き
しばし反省しました
「ごはんでも何でも減らして
とにかく
そのみっともない体型を脱しなさいよ」
なんて
そんな失礼なこと
絶対他人には言わないのに
なぜ
自分には
言えてしまうんでしょうねぇ・・・笑
そりゃ
「これ以上そっちの方向に行っちゃダメ！！」って
言いたくもなるよねぇ。
こんなひどいこと言われ続けるくらいなら
そりゃ
うまくいかない方がいいよねぇ。
＊＊＊
もともと
ダイエットをしよう！と思ったのは
自分の身体や体型を
好きになるため。
なのに
自分にこんなひどい罵声を浴びせるなんて
本末転倒もいいところ、だ。笑
＊＊＊
好きなアイドルを見ると
「今日も一日がんばろう」って思える。
「この目がステキだな♡」
「あごのラインが綺麗だな♡」
「すっきりした二の腕がステキ♡」
「締まったウエストにきゅんとする♡」
その姿を見るだけで
テンション上がったり
ときめいたりする。
そういう経験ありませんか？
もし
鏡に映った自分の姿を
そんな風に思えたら・・・？？
ちょっとアブナイ人だろうか？？
いやいや、わたしはすごく良いと思う。
そんな風に
自分で自分のことを見られたら
毎日が楽しいに違いない。
＊＊＊
嫌いな自分を
好きになるための努力。
それは
自分のダメな部分を論って
「ここはダメ！ここもダメ！」
「みっともないから直しなさい！」って
ひとつひとつに
矯正をかけることじゃない。
「こうしたら
もっと良くなるよ」
「こっちの方が
もっとステキかも！」
自分とそんな風に相談しながら
心と身体がもっと仲良しになって
そういう自分を
好きになっていくってことなのかもしれない。
そうやって少しずつ
変化していく自分を楽しむことが
ダイエットになると良いなぁと思う。
ダイエットっていう
行動は同じでも
その二つは
全然違う行為な気がする。
前者はすでにやってるので
（且つ失敗してるのでｗ）
今度は後者を試してみよう。
やることは変わらないけど、
もしかしたら何か変化があるかもしれない。（無いかもしれないｗ
何事も
実験ですね