減量

最近、長男と期間限定減量をしている

何だか知らんけど

長男がしているからつられて？

ま、筋トレの器具もあるし、

歳と共に怠けてきた体も、

「そろそろじゃね？」と訴えているし

いや、とっくに訴えてたけど無視してた

なので、ゆる〜く始めた

プロテイン摂取の、炭水化物減らしの、タンパク質も摂取

これで、ゆる〜くお腹の肉が減れば

ご褒美はポテチやな