久々にスポーツジム

今日は、久しぶりにスポーツジムへ行こう

朝のウォーキングに久しぶりに出かけたら、2週間さぼっただけで

かなりの体力ダウン

これじゃーヤセボリックになれない・・・

今日はスポーツジムで汗をかこう

テレビでＳＡＳＵＫＥを見ながらマシンで汗かこう

このスポーツジムのテレビですが、各マシン（例えば自転車コギ、ステップマシーン）に

取り付けてあるヘッドフォンから音声が聞こえるんですが、

マシンが動いていないと通電しない・・・

がんばらないと音声が聞こえない仕組です。

なかなかのスグレモノ

見たいテレビ番組なんて始まっちゃうと、強制的に1時間のマシン運動が必要となる

今日のＳＡＳＵＫＥはスペシャルだから

かなり長い時間のマシン運動が必要です。。

でも、ジムへ向かう途中のホールに吸い寄せられないことが必要です。