ウォーキング

今日は朝早く目が覚めてしまった。。

先日の健康診断での尿酸値の激高ぶりに驚いていたが、

診断書に「ウォーキングがおすすめ」と書いてあったので、

早く起きたときくらいはウォーキングをしてみようと思い。。

朝から30分のウォーキングに出掛けてみた　ε=ε=┏( ・＿・)┛ すたこら

すると、近所の人が意外とウォーキングをしている

朝から汗をかいてしまったが、なかなかさわやかだったので

できる限り続けてみたいと思いました。。

でも、30分ではあまり歩いた気分にならないのも確かですが

30分以上歩くほど早く起きることを続けられる自信がありませんよ。。。

まあ、がんばります。