こないだ、最近よく遊ぶお母さんにダイエットサークルを紹介してもらって

早速行ってきました
やったのはカーヴィーダンス

DVDを見ながらやったんだけど…
キツイ。めっちゃキツイ

息があがるとかそうゆうキツさではなくて、じわじわ来るキツさ
おかげでここ数日お腹回りが筋肉痛です(笑)
でも効いてる気がするから続けます

あとおしり歩きも
(笑)
機関車トーマスを流すと手を叩いて踊り出す航ちゃん
あぁ~可愛い

Android携帯からの投稿


早速行ってきました

やったのはカーヴィーダンス


DVDを見ながらやったんだけど…
キツイ。めっちゃキツイ


息があがるとかそうゆうキツさではなくて、じわじわ来るキツさ

おかげでここ数日お腹回りが筋肉痛です(笑)
でも効いてる気がするから続けます


あとおしり歩きも

(笑)機関車トーマスを流すと手を叩いて踊り出す航ちゃん

あぁ~可愛い


Android携帯からの投稿








(笑)











)5月の旅行とは思えないくらい厚着したり震えたりしたけど笑、みんなで楽しい時間を過ごせました



