☆カーヴィーダンス☆

こないだ、最近よく遊ぶお母さんにダイエットサークルを紹介してもらって



早速行ってきました



やったのはカーヴィーダンス



DVDを見ながらやったんだけど…


キツイ。めっちゃキツイ



息があがるとかそうゆうキツさではなくて、じわじわ来るキツさ

おかげでここ数日お腹回りが筋肉痛です(笑)


でも効いてる気がするから続けます

あとおしり歩きも(笑)

機関車トーマスを流すと手を叩いて踊り出す航ちゃん


あぁ～可愛い



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