みなさんはボディ・トライアングル（アシ四の字）得意ですか？
私はどちらかというと短足太足ですので苦手です。
今回はそんな話です。
原文
Highly effective, but not universally effective: There are some moves in Jiu jitsu that are highly effective but not universally effective. What does this mean? It describes a move that works extremely well for those people whose body type supports the move, but doesn’t work at all for those people whose body does not support the move. A good example would a body triangle. If you are blessed with relatively long and thin legs and your opponent has a reasonably slim waist, a body triangle is extremely effective as a means of back control that is generally superior to basic hooks. Anyone can use it, should use it. However, a body triangle may well be impossible for students who have short, thick legs or an opponent with a large mid section. In these cases you can’t even get the move started. So what should we do? Should we focus on universality as the trait of our move selection? Or is it better to learn the most effective moves and just apply them cases by case where applicable? I do think there is a lot to be said for having a universal game, but I’m also a realist and understand that some moves (such a body triangle) are just so damn good that you’d be handicapping yourself if you didn’t use them when you could. Remember, moves don’t have to work for everyone in order to work for you.
英文
高い有効性、しかしながら普遍的ではない：柔術には高い有効性を有しながらも普遍的に有効ではないいくつかの動きがあります。これはどのようなことを意味しているでしょうか？これは体形がその動きを支える人たちにとってはとてもよくはたらきながら、動きをまったく支えない体形の人々にはまったくはたらかない動きのことを述べています。ボディ・トライアングルがいい例でしょう。あなたが幸運にも比較的長く細い足を持ち、そしてあなたの相手が適度に細いウェストだったなら、ボディ・トライアングルは基本的なフックの中では一般的にかなり高いレベルのバックコントロールとして、驚くほど効果的に働くでしょう。誰でも使え、まただれもが使うべきです。しかしながら短く分厚い足を持っているか、もしくは相手がふとい胴体の場合、ボディ・トライアングルはもしかすると全くの不可能かもしれません。これらの場合、あなたはその動きを始めることすらできないでしょう。それなら我々は何をするべきでしょう？動きの選定の特徴として普遍性に注目するべきか？それとも最も効果的な動きを学んでうまくいくときに適時取り入れるべきでしょうか？普遍的なゲーム展開を持つことには多くの利点があると私はもちろん考えているけれど、私はリアリストでありますし、いくつかの技術（ボディ・トライアングルのような）は、もしあなたが使えるのに使わなかったならばあなた自身を不利にするようなとてもすごいものであることを理解しています。覚えていてください、動きというのは、あなたにとって有効だからといって誰にとっても有効であるわけではありません。