八木さやちゃんのブログ抜粋
自責って感情だったんだ
自分より
上（に置いてる人）の人を怒らせると、
咄嗟に自分が悪いと思って
謝っちゃうんだと思うけど、
本当に悪いこと、したの？？？
自責って感情なの。
なんで自分が悪いのかなんて、
考えたって実は原因はない。
で、
「悪いことをしたら謝りなさい」
と言うフレーズがこびり付いてるからこそ、
相手を怒らせること＝悪いこと
と関連づけられる。
おかしくなあい？？？？
でも、
自分はできの悪い子で、
親の期待に応えられない子、
と思っていることが自責になり、
そうなると、
相手を怒らせたいし、
怒られたいんだよね。
怒られたり、
褒められたりすることで、
相手の時間と労力を奪い、
自分の居場所を作ろうとする。
でも、いつまでたっても
自分の居場所なんてできない。
褒められないことで、
怒られようとするし、
怒られないことで、
褒められようとする。
親（他人）の評価ありきの
人生になってしまうわけです。
承認欲求を他人に
満たしてもらったって、
根底の寂しさは拭えない。
自分の人生だよ。
自分で自分を評価していいよね。
自分の居場所くらい
自分でつくろうよ。
つくれるよ。