あは^^こんなの作ってみました

見た目どうよ～って感じですけど(笑)

ほうれん草カレーを作ってみました。

今までは牛乳を使っていたのを無調整豆乳にしてみました

まろやかで美味しかったですわよ～

そしてご飯は古代のお米・・黒米・・カルシウムやミネラルが豊富に含まれてるんですって

それからビタミンとミネラルをいっぱい取れるように生サラダと里芋とベビーアスパラの温野菜も♪

生サラダは山盛りつくりました。

白菜やきゅうりに人参に大根などなどの野菜に

乾燥ワカメに塩昆布もたっぷりのヘルシーサラダ

今、お勉強に通っている先生に教えていただきました

あは実は体質改善はじめてます

食べるものを我慢せずに考えて食べること

今まで何も考えずに食べて食べて食べて飲んで飲んで飲んでいた訳ですが・・

低体温に肝脂肪に他いっぱいですわ・・・

カラダを温めることはいつも言われていたのに右から左へスルーしてたんですかね

数値で見た瞬間、正直凹みまして

ボディさんごめんなさい。

今まで粗末に扱っていました・・ととても反省しました。

頭ではちゃんと判ってるんや～って思い込んでいたんですね

3ヶ月で卒業できるかなって思いもありつつ

やるのは私、誰のためでもない自分のためです。

本気やで～！！

お料理も色々と工夫して作ると楽しいのね♪

愛するＤＡＮＡ旦那のためにもカラダにやさしいお料理・・なんてね思ってます

そんな訳で楽しみながらやってきま～す

今日も遊びに来てくださってありがとうございました。

文字さんたち　お役割ありがとうございました。

高次元のエネルギー体の方々サポートをありがとうございます。

これからもサポートをよろしくお願い致します。

ＤＡＮＡ