アートセラピー
今日(昨日やな)の午後から以前ボディワークを共に学んだパートナーが遊びに来てくれました
彼女は私より年下なんですが、私より確実にしっかりしてるんです
私のブログを見ててご存知の方もいるでしょうが－－－
私は抜けまくってますからね～
天然っていうカワイイもんとちゃいますからね～
彼女は今ね夢に向かって歩いてるんです
とってもキラキラ
してて眩しいほど素敵でした
彼女が『現在修行中なの』って言っていたのが
アートセラピー
私は初めて聞いたんやけど
このアートセラピーを体験させてもらいましたぁ
初めはカウセリングからスタート
そして１枚の真っ白な大きな画用紙とペンが目の前に
何描いてくれるんやろ～ﾙﾝﾙﾝって思っていたら描くのは私でして
これから１ツずつ言うから描いて言ってね・・と言われ??
絵心ね～
私は若干緊張
気味やった
そして彼女が１ツずつ言うとおりに
川を描き・・山を描き・・木を描き・・人間や動物など全部で１０個ほど描きました
その後、描き足したい物があればってことで太陽を描いて
描いた絵に今度はクレヨンやクーピーを使って色を塗っていく
きゃ～懐かしいぃ
クレヨン・クーピーって小学生ぶりかも～ってテンション上げ上げ
自分がなっとくするまで塗り塗りさせてもらいました^^
ほんで出来上がったのがコレ↓ですわ
ははっ
私の絵・・恥ずかしんやけど
そして・・
この絵をもとに彼女が読み取るんじゃなくて!
私自身がこの絵と向き合う感じなんです。
例えば私は人間を18人も描いてました^^(ほんまはもっとおるけどな)
この絵のどこにDANAちゃんは居てる？って言う質問に
・・私は１人家の中
なぜ家の中なの?
・・片付けとか準備とかしてる
なぜ出てこないの？
・・まだ準備が出来てないから
中にいるDANAちゃんに声をかけるとしたら何て声をかけてあげる？
・・心配しなくてもういいから出ておいで～外には大好きなみんなが待ってるで～
ってな感じで私が描いた絵に１ツずつ細かく質問して答えるといった感じで進んでいき･･
その間､心の中に抑圧、抑制されていた感情がどんどん出てきたような感覚でしてね
初めは何がなんだか分からないまま答えていたけど・・
だんだん自分と向き合ってるや～んってことに驚きました
アートセラピーって深～いっって言うのが私の感想です。
友人はこのアートセラピーを５年ほどかけてとことん勉強していくそうです。スゴイ
そうそう、無意識に言われるがまま描いていたんやけど
もうすぐ実現するであろう
みんなで暮らす村が出来上がってたのだ～
地球にも私たちにもやさしい村
今、私が愛する家族(仲間)であったり
これから出会う家族(人)たちと暮らす村
緑に囲まれ、自給自足で、何のﾙｰﾙもなくて、やりたい人がやりたいようにやる そんな村を描いていたような^^
なんだかね、自分でもびっくりやったけど、ほんまに自分と向き合えるし自分自身と繋がるアートでした。
友人がいつか一緒にワークショップしようって言ってくれてとってもうれしかったんです
その日を楽しみに私もどんどん前進していきま～す
素敵な体験をさせてくれた、そしてブロブに載せることを承諾してくれた友人に感謝です
Mちゃん、今日はほんまにありがとう
彼女は私より年下なんですが、私より確実にしっかりしてるんです
私のブログを見ててご存知の方もいるでしょうが－－－
私は抜けまくってますからね～
天然っていうカワイイもんとちゃいますからね～
彼女は今ね夢に向かって歩いてるんです
とってもキラキラ
してて眩しいほど素敵でした彼女が『現在修行中なの』って言っていたのが
アートセラピー
私は初めて聞いたんやけど
このアートセラピーを体験させてもらいましたぁ
初めはカウセリングからスタート
そして１枚の真っ白な大きな画用紙とペンが目の前に
何描いてくれるんやろ～
ﾙﾝﾙﾝって思っていたら描くのは私でしてこれから１ツずつ言うから描いて言ってね・・と言われ??
絵心ね～
私は若干緊張気味やったそして彼女が１ツずつ言うとおりに
川を描き・・山を描き・・木を描き・・人間や動物など全部で１０個ほど描きました
その後、描き足したい物があればってことで太陽を描いて
描いた絵に今度はクレヨンやクーピーを使って色を塗っていく
きゃ～懐かしいぃ
クレヨン・クーピーって小学生ぶりかも～ってテンション上げ上げ
自分がなっとくするまで塗り塗りさせてもらいました^^
ほんで出来上がったのがコレ↓ですわ
ははっ
私の絵・・恥ずかしんやけどそして・・
この絵をもとに彼女が読み取るんじゃなくて!
私自身がこの絵と向き合う感じなんです。
例えば私は人間を18人も描いてました^^(ほんまはもっとおるけどな
)この絵のどこにDANAちゃんは居てる？って言う質問に
・・私は１人家の中
なぜ家の中なの?
・・片付けとか準備とかしてる
なぜ出てこないの？
・・まだ準備が出来てないから
中にいるDANAちゃんに声をかけるとしたら何て声をかけてあげる？
・・心配しなくてもういいから出ておいで～外には大好きなみんなが待ってるで～
ってな感じで私が描いた絵に１ツずつ細かく質問して答えるといった感じで進んでいき･･
その間､心の中に抑圧、抑制されていた感情がどんどん出てきたような感覚でしてね
初めは何がなんだか分からないまま答えていたけど・・
だんだん自分と向き合ってるや～んってことに驚きました
アートセラピーって深～いっって言うのが私の感想です。
友人はこのアートセラピーを５年ほどかけてとことん勉強していくそうです。スゴイ
そうそう、無意識に言われるがまま描いていたんやけど
もうすぐ実現するであろう
みんなで暮らす村が出来上がってたのだ～
地球にも私たちにもやさしい村
今、私が愛する家族(仲間)であったり
これから出会う家族(人)たちと暮らす村
緑に囲まれ、自給自足で、何のﾙｰﾙもなくて、やりたい人がやりたいようにやる そんな村を描いていたような^^
なんだかね、自分でもびっくりやったけど、ほんまに自分と向き合えるし自分自身と繋がるアートでした。
友人がいつか一緒にワークショップしようって言ってくれてとってもうれしかったんです
その日を楽しみに私もどんどん前進していきま～す
素敵な体験をさせてくれた、そしてブロブに載せることを承諾してくれた友人に感謝です
Mちゃん、今日はほんまにありがとう