祝日～暇をもてあましプログラムを検索していたら
有りました～
数ヶ月前に鶴見で激沈されたセンセが・・・
てな訳で住道へ
I本センセと言えば、高速エアロと女性ファンが多いこと
オリジナルエアロ60～
スタジオに入るとやはり女性が大半・・・
男性は、わずか3名・・・寂しい・・・
内容は、昼間の奥様方を対象にしているとは、
思えない激ムズ～2ブロック+α
繰り返し繰り返し～30回は、やったかなぁ～
結局～完璧に出来ず終了・・・
続いてひきしめエアロ
「ひきしめ」この言葉に興味があり参戦・・・
アップ→エアロ→筋トレ→エアロ→筋トレ→ずっとエアロ→ダウン
たくさん～汗かけます・・・
ここ住道に来たら何故か食べたくなる
3Fのつけ麺屋さん「写楽」
やっぱり～まぜそば・・・
何か～麻薬的なものが入っているのかなぁ～
最近～どっちが楽しみなのか
分からなくなって来ました・・・