起床時‥
最終体重‥
最終体脂肪率‥
1400カロリー程‥⁉️
総摂取糖質推定量140g程‥⁉️
カロリー控えめに
糖質制限完遂‼️
ハードワークに‥
ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️
体重55kg台に‥
体脂肪率5%台達成‼️
リアル結果にコミットする男爵さん‥
まさに200人にひとりの逸材や笑笑
肉体改造に成功したいなら‥
ほんとに旨しなもん食べたいなら‥
男爵ブログについて来い笑笑
まずは
うち呑み
GODO
NIPPON PREMIUM
長野県産シナノゴールド
りんごの果汁が美味しい♪
まずは
牛肉が余ったので
長葱と一緒に
すき焼き風煮込み
煮干しのビリー
アウトレット
吟醸スープ1リットル
絶好鳥鶏白湯水炊きスープと
コラボしてのラーメン‼️
麺は
絶好鳥で使用中
博多製麺処謹製
中細ちぢれ麺で
旨し♪
おやつで
マスヤ
おにぎりせんべい
しょうゆ濃厚乙
全てシェアして頂きました‥
トータルカロリー分けて400程‥⁉️
続きましては‥
今日の最大の目玉
数量限定3
鹿児島黒牛和牛すき丼900円‥
蘭王
ミート稲田提供
鹿児島黒牛
未経産雌牛
ハネシタ使用の極上肉‼️
蘭王潰して
絡めてバカうまやぞ‼️
大判レア肩ロースチャーシューも
トッピング‼️
バカうまやぞ‼️
アウトレット
吟醸スープ500円も購入‼️
トータルカロリー分けて400程‥⁉️