今日は
夜勤でちょっとゆっくり
既に朝ラーを済まして来た笑笑
それでもって
昨夜は
何故か鼻がムズムズで
鼻水ズルズルなんで
遂に花粉症になったかと思い
あたふたしていたが
この
ルルアタックNXプレミアム
鼻水に効くやつ買ったら
効果的‼️
葛根湯液も効いての
一晩で
超回復‼️
おススメだ笑笑
12/9の男爵晩御飯は‥
福岡県春日市にある男爵殿堂入りの名店‥
麺屋おおやま
刻み生姜
すりおろしにんにく
煮干し酢は
セルフになっている。
刻み無着色生姜
すりおろしにんにく
限定
透ける豚
麺屋おおやま式クリア豚そば500円‥
驚愕の安さ‼️
クリアな豚清湯
あっさりスッキリで
バカうまやぞ‼️
シャキシャキネギに
もやし♪
もやしが美味しい♪
豚肩ロースチャーシュー6枚も入ってる‼️
最早チャーシュー麺笑笑
麺の種類は選べ
ストレート細麺
硬麺で発注‼️
すりおろしにんにく
刻み無着色生姜投入‼️
おおやまのやつは
ヘルシー感ありバカうまやぞ‼️
〆は
伊吹いりこ酢で
酸味まろやかさも出して旨し♪
トータルカロリー分けて400程‥⁉️
起床時‥
最終体重‥
最終体脂肪率‥
800カロリー程‥⁉️
総摂取糖質推定量60g程‥⁉️
カロリー控えめに
糖質制限完遂‼️
ハードワークに‥
ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️
体重55kg台に‥
体脂肪率5%台達成‼️
リアル結果にコミットする男爵さん‥
まさに200人にひとりの逸材や笑笑
肉体改造に成功したいなら‥
ほんとに旨しなもん食べたいなら‥
男爵ブログについて来い笑笑