起床時‥
最終体重‥
最終体脂肪率‥
1800カロリー程‥⁉️
総摂取糖質推定量140g程‥⁉️
カロリー控えめに
糖質制限完遂‼️
ハードワークに‥
ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️
体重55kg台に‥
体脂肪率5%台達成‼️
リアル結果にコミットする男爵さん‥
まさに200人にひとりの逸材や笑笑
肉体改造に成功したいなら‥
ほんとに旨しなもん食べたいなら‥
男爵ブログについて来い笑笑
まずは
なにわともあれ
ベジファースト‼️
ミックスサラダを
玉子スープにぶち込んだ笑笑
ヘルシーで腹持ち抜群‼️
福岡市中央区高砂にある男爵殿堂入りの名店‥
絶好鳥ワンタン
絶好鳥鶏白湯水炊きスープに入れ込んだ
バカうまやぞ‼️
ヤマザキ
コーンマヨネーズ風パン割引価格74円‥
コーンにマヨネーズ
ヤマザキ
ふっくらツナマヨネーズパン割引価格69円‥
コーンがツナに変わった⁉️
更にチーズにオリーブオイル
フジパン
フレンチトースト割引価格53円‥
こんなん⁉️
甘さ控えめ
安定の味♪
全てシェアして頂きました‥
トータルカロリー分けて800程‥⁉️
12/10の男爵晩御飯は‥
福岡市早良区西新にある男爵殿堂入りの名店‥
西新あっちゃん亭
久々の来店♪
新鮮な野菜
厳選素材を使った
無添加無化調ちゃんぽん‼️
こだわりのしいたけ
ヤマア醤油
こだわり
味変調味料
鴨と葱のカレーちゃんぽん1500円‥
餃子サービス
圧倒的な破壊力ビジュアル‼️
長葱素焼き
オブジェのような小葱
厚切り紅茶鴨
豚肉
キャベツ
人参
キクラゲ
スープはサラッとしており
とろみや餡掛けはなく
具材炒める時に
各種カレースパイス入れた
ちゃんぽんの発展形‼️
魚介系は入ってないとの事。
圧倒的に美しいビジュアル
焼き葱もいいアクセント♪
厚切り紅茶鴨
キチンと鍋炊きされてる
ちゃんぽん麺
もちろん 全てにおいて
無添加無化調‼️
バカうまやぞ‼️
餃子も旨し♪
トータルカロリー分けて1000程‥⁉️