12/12の男爵晩御飯は‥
福岡県糟屋郡宇美町にある男爵殿堂入りの名店
煮干しのビリー♪
唐墨が熟成中⁉️
今日の目玉は
アウトレットスープ
アウトレット唐揚げ
まずは
淡麗醤油1000円‥
具材は
バラチャーシュー
大判レア肩ロースチャーシュー
佐賀海苔
メンマ
彩り貝割れ
煮干しと水
醤油カエシのみの
無添加無化調
スッキリビターな
博多あごだし雑煮をも
思わさせられる
もはや 和食の出汁感のスープ‼️
メンマ
飾り切りくるりんネギ
彩り貝割れ
大判レア肩ロースチャーシュー
バラチャーシュー
木嶋製麺所
ストレート細麺
低加水でありながら
スルスルいける呑める麺
今日もバカうまやぞ‼️
トータルカロリー分けて600程‥⁉️
今日は
夜勤明けの休みでちょっとゆっくり
一晩寝れば超回復‼️
それでもって
昨夜は
期日前投票で
とんでもない人手で
これは 間違いなく投票率アップ‼️
こちらは
男爵さん地方では
精神異常者の女が
親子連れに対して
謎の暴言笑笑
というか 脈絡もななく言ったのか
伏線があったのかイマイチ分からんが
しかし こんなんまで
ニュースになるとは
世知辛い世の中です笑笑
こちらも暴言連発の
れいわ新選組の
大石晃子 氏
選挙終わったら
受診をおススメする笑笑
起床時‥
最終体重‥
最終体脂肪率‥
総摂取糖質推定量140g程‥⁉️
カロリー控えめに
糖質制限完遂‼️
ハードワークに‥
ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️
体重55kg台に‥
体脂肪率5%台達成‼️
リアル結果にコミットする男爵さん‥
まさに200人にひとりの逸材や笑笑
肉体改造に成功したいなら‥
ほんとに旨しなもん食べたいなら‥
男爵ブログについて来い笑笑
