1/2の総摂取カロリー‼️

起床時‥

1600カロリー程‥⁉️

総摂取糖質推定量80g程‥⁉️

控えめカロリーに‥

糖質制限完遂‼️

しかしながらも

遠征につき

これ以上の体重測定　トレーニング環境にないので

帰ったらきっちり落としてやるって‼️