なにわともあれ ベジファースト‼️

まずは‥

なにわともあれ

ベジファースト‼️

男爵味噌汁

ワカメ

ネギ

菊芋

えのきアヒージョ風ソテー

チキン

もはや味噌汁ではない

ミソスープ笑笑

チキンカレー粉焼き

ミックスサラダのせ‼️

もやしアヒージョ風ソテー⁉️

更にちゃんぽん麺

オリーブオイルで炒めて

ささみ

もやし投入‼️

男爵焼きちゃんぽん

ヘルシーで旨し

全てシェアして頂きました‥

トータルカロリー分けて400程‥⁉️