7/5の総摂取カロリー‼️

起床時‥

最終体重‥

最終体脂肪率‥

1800カロリー程‥⁉️

総摂取糖質推定量100g程‥⁉️

久々60kg超え‼️

控えめカロリーに‥

糖質制限完遂‼️

ハードワークに‥

ハード練習に‥

プチファスティングにてきっちり555達成‼️

体重55kg台に‥

体脂肪率5%台達成‼️

リアル結果にコミットする男爵さん‥

まさに200人に1人の逸材や笑笑

肉体改造に成功したいなら‥

ほんとに旨しなもん食べたいなら‥

男爵ブログについて来い笑笑