8/11の総摂取カロリー‼️

最終体重‥

最終体脂肪率‥

1600カロリー程‥⁉️

総摂取糖質推定量140g程‥⁉️

カロリー控えめに‥

糖質制限完遂‼️

膝諸々靭帯損傷にて‥

ハードワークに‥

ハード練習出来なくとも‥

ベッドの上でのリハビリ 上半身筋トレ開始‼️

プチファスティングに‥

糖質制限完遂にて‥

きっちり555達成‼️

リアル結果にコミットする男爵さん‥

まさに200人に1人の逸材や笑笑

肉体改造に成功したいなら‥

ほんとに旨しなもん食べたいなら‥

男爵ブログについて来い笑笑