まずは

なにわともあれ

ベジファースト‼️

キャベツ

ブロッコリースプラウト

人参

牛バラ肉ソテー


スーパーサニー

だし香るたこ焼き割引価格124円‥


こんなん⁉️

あげたこ風⁉️


タコは

キチンと入ってるも

なんか団子風でイマイチ?あ


福岡県産いちご

あまおう538円‥


見切り品で値下げ⁉️


熟していて

なかなかに旨し♪


全てシェアして頂きました‥


トータルカロリー分けて400程‥⁉️



起床時‥




最終体重‥



最終体脂肪率‥


1400カロリー程‥⁉️


総摂取糖質推定量80g程‥⁉️


カロリー控えめに


糖質制限完遂‼️


ハードワークに‥


ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️


体重55kg台に‥


体脂肪率5%台達成‼️


リアル結果にコミットする男爵さん‥


まさに200人にひとりの逸材や笑笑


肉体改造に成功したいなら‥


ほんとに旨しなもん食べたいなら‥


男爵ブログについて来い笑笑



デザートに

ミニストップ

紅ほっぺ

いちごのパフェ540円‥


冷凍いちごに

いちごジャムに

ソフトクリームたっぷりで

安定の味♪

もう少し安くて

あまおう だったらなお嬉しい😆


最近 呑んだドリンク

サンガリア

ミラクルエナジーネオ


安い割には

覚醒効果高‼️


サントリー

デカビタC

ゴッドチャージ

とりあえずたっぷりなのが嬉しい笑笑