肩こりと頭痛
のども少し痛い
かぜひくところかな？
そして疲労感・・・。
一番ショックなのは、顔のくまが消えない
それなりに充実した毎日ではあるけれど、
睡眠不足もあってかお疲れ気味です。
昔は眠れないということが分からなかったけど、
今は、眠れないと非常につらいというのがよ～く分かります。
私に足りないのは、運動と睡眠です。
過剰なのは、ずばりカロリーです。
今日のお昼は、出張先のホテルででた豪華なお弁当でしたが、
揚げ物いっぱいの、野菜少な目の、
塩分、カロリーの過多過多弁当でした。
デザートはなんとマンゴープリン！
夕方までお腹がもたれていたのですが、
夕食後におせんべいと柿ピー食べちゃった
（なんで？）
アラフォーなんだから、もう少し気をつけなきゃね
明日は、仕事をさっさと片付けて、ヨガに参加して、
体をすっきりさせたいです
昨日は職場のいものこ会でした。
1次会で撤退する予定でしたが、
可愛い後輩ちゃんに「行きましょうよ～。」と誘われて2次会へ。
上司の行きつけは、
昭和の匂いがぷんぷんするカラオケスナックでした。
ママが作ったキティちゃんの編みぐるみがたくさんありました。
販売中
昭和の歌をうたって昔を思い出し・・・
後輩ちゃんの歌に聞き惚れ・・・
飲めや歌えやの歌合戦状態に
帰りは12時過ぎてたと思う・・・
お出迎えはもちろんダンちゃん。
お友達から、お洋服をいただいたのでさっそく着せてみました。
足を踏み入れてはいけない世界と自制しておりましたが、
いただいちゃったからと着せてみると・・・・
うん、似合うね
かわいいじゃないですか？
足長いですよね～
写真撮影会をして、お風呂に入って、
ベットに入ったのは1時30分でした
今日は1日眠かったですf^_^;
秋田市への出張から戻ってきました。
最終日の金曜日は、午前中で終わったので、
近くの千秋公園を散策してきました。
秋田といったら、やっぱりババヘラアイスでしょ。
意外にも暑かったので、さっぱりとしたアイスをおいしくいただきました。
普段、美術館はなかなか行かないので、
平野政吉美術館を見学しました。
藤田嗣治の作品がメインの美術館です。
「秋田の行事」という作品の大きさにただただ圧巻されました。
高さ３．６５メートル、幅は２０．５メートルあります。
公園内は秋色です。
雰囲気は、岩手公園（盛岡城跡公園）に似てます。
立派な正門
可愛い鳩のおみくじをみつけました。
結果は中吉でした。
夜6時過ぎに我が家に帰ったのですが、
ダンちゃん、とっても喜んでくれました
私が２階で着替えている最中に、
階段の柵を飛び越え、２階に登ってきたのにはビックリしました。
私も会いたかったよ～
