ヨールグルトとは牛乳や羊・ヤギのミルクを発酵させて作った食品のことで、本場のトルコやブルガリアはもちろんのこと、最近では世界各地で食べられています。
このヨーグルトはヘアパックとしてもフェイスパックとしても使えますので、冷蔵庫には欠かさないようにしたいものです。シャンプーの前にプレーンヨーグルトを少量器に取り、スプーンでなめらかにしておきます。このとき好みでオリーブオイルなどを加えてもOKです。ヨーグルトがペースト状になったら、毛先を中心にヨールグルトをなじませていきます。全体にヨーグルトが行き渡ったら5～10分ほど放置し、その後はいつもと同じようにシャンプーするだけです。ヨーグルトヘアパックは放置している間に垂れてくることが多いので、首元にしっかりとタオルを巻くか、あるいはお風呂の中でやるのがベストだと思います。(o^∀^)
オリーブオイルの他にグリセリンなどを加えても保湿効果が増しますので、髪のパサパサが気になる人、枝毛が増えてきた人などにはおすすめです。ヘアパックに使うヨーグルトは無糖のプレーンタイプが理想的ですが、中には加糖ヨーグルトでパックをしてしまう人もけっこういるようです。いずれにしてもしっかりと洗い流してしまえば済むことなので、あまり気にすることはありません。お風呂に入っている間に髪の毛と一緒に顔にもヨーグルトを塗ってしまえば両方のパックが一度にできて便利です。ヨーグルトでヘアパックをすると髪全体がしなやかにまとまりやすくなりますし、顔の透明感も増しますのでおすすめです。
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