２度目のセントラル

先日、２度目のセントラルに行って来ました。

先週の筋肉痛が前々日まで残り行こうか
迷いましたが

行って良かったです。

若干ですが体は前よりも動くようになってました。

ただ、あまり自分を追い込めなかったのが
悔しいです。

だけどさ
周りの人がトレーニングしているのを見ると自分もしている気になるよね。

脳ミソを騙すというかさ

筋トレ脳トレっていうのかな？

なかなかいいトレーニング方法を
見つけました。

このしゅほうでからだをきたえます。

そしてあしたには
ダンベルと腹筋ゴロゴロが家に届きます。


肉体改造を実践中です！

トレーニングしている人はみんな若々しいからね。

来年からは武蔵クラブも２部だし

頑張ろう。