これを書いている今日は23日(笑)
どんどん遅れているけれど、覚え書きとして書いておきますよ。
この日はらでぃっしゅぼーやさんのお試しセットが到着。
早速晩ご飯にお野菜を使いました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
そんな日のご飯。
朝ご飯
・オレンジ 1個
朝はだるくてオレンジだけ。
それでも美味しいなあとは思うので、メンタル落ちすぎてるわけではなさそう。
良いことです(*ˊᵕˋ*)
50キロカロリー。
昼ご飯
・トーストのオープンサンド
・水出しコーヒー(UCC)
お昼もちょっと面倒くさくて、とりあえず作り置きしてあったものをトーストに乗せてオープンサンド。
出来上がったものはそんなにシャレたものではない(笑)
ポテトサラダとタマゴサラダとカマンベールチーズとミニトマトを乗せただけ。
でも、美味しかったから良し😋
作り置きは便利だねー！
500キロカロリー。
夜ご飯
・ナスと豚肉の味噌野菜炒め
・ポテトサラダ
・トマト
・十六穀米 100グラム
野菜炒めは作ってる途中のしかなかった(笑)
キャベツ・ピーマン・ナス・豚肉とミニトマトはらでぃっしゅぼーやさんの。
みずみずしくてたいそう美味しゅうございました(*ΦωΦ)
650キロカロリー。
くまさんのお皿可愛いでそ？
ちっちゃいんだけどね。
食器が可愛かったり綺麗だったりするのもいいなぁと思い始めています。
今更だけどね(笑)
総計1200キロカロリー。
朝ご飯もう少し何とかできればなかなか良い感じ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ちなみにらでぃっしゅぼーやさんのお試しセットはこんな感じでした。
1980円は安いよね！
そうそう。
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☆飲み物はミネラルウオーター、緑茶、紅茶、麦茶などを1日3リットル程度です。これ以外のものを飲んだ時は、ノンカロリーでも覚え書きとして記載しています。
