この日は朝からアレルギー科と代謝内科。
お昼をまたぐので、例によってお昼ご飯どーしよーかなーと思いながらお支度。
喘息はあんまり良くないらしいけど、普段からあまり良くはないので違いが分からないダメっぷり^^;
特に今回から担当医が変わったので、今までの経緯がよく分からないっていうのもあるかも。
通っている病院が教育病院になってるらしく、大体3年で若いお医者さんが巣立っていくね。
3年間よろしくね❤(｡☌ᴗ☌｡)
そして代謝内科も担当医が変わり……。
血糖値のコントロール出来ているからインスリンは半分にしましょう。飲み薬を足しましょう。この前コントロールできたら来月はインスリンなしにしましょうだそうで。
早っ(笑)
お医者さんによって判断が違うの面白いよね。
前の担当医ならもう少し様子見するんだろうなぁ。
何にせよインスリン注射が減ったりなくなったりするのは嬉しいことです«٩(*´ ꒳ `*)۶»
そんな日のご飯。
朝ご飯
・トースト
・ニューサマーオレンジジャム
・無脂肪乳
いつもの朝ご飯(笑)
300キロカロリー。
無脂肪乳は体には良くても美味しくないことがわかったので、安くてももう買わない(´；ω；｀)
元々牛乳苦手だから、ちゃんとしたものでないと飲めないことがわかりました。
贅沢だけど、牛乳はいいのを買うようにします( ꒪⌓꒪)
昼ご飯
・牛丼 並盛つゆだく
・十六茶プラス
吉野家の牛丼テイクアウトが15パーセント引きということだったので、お外ご飯は諦めておうちご飯に変更。
その方が安心だしね(*ΦωΦ)
700キロカロリー。
夜ご飯
・肉野菜キムチ炒め
・十六穀米 100グラム
・トマト
・伊右衛門 おいしい糖質対策
キムチ炒めはグチャっとなっちゃったので写真はなし。
辛くておいしいんだけどね(笑)
野菜もたくさん摂れるし！
650キロカロリー。
総計1550キロカロリー。
そこそこ色々食べたかなー？
お昼はもう少し工夫できるといいなぁ。
でも、外ご飯は今の時期難しいしねー🤔
