東京大変だね。
坂ノ途中さんのお試しセットが届いたので、早速コマツナと新玉ねぎを使いました«٩(*´ ꒳ `*)۶»
しめじおっきーよねー！
身体大丈夫？
食べ物あるの？
お米と保存出来るもの送ったから。
明日着くからね。
気をつけて頑張りなさいね。
実家の母から電話がありました。
心配して救援物資送ってくれたみたいです。
むしろこちらが色々しなくてはいけない立場なのだけど……。
ありがとう(´；ω；｀)
そんな日のご飯。
朝ご飯
・グレープジュース 300CC
・ごくごく飲める毎日1杯の青汁
お昼にカツ丼食べようと決めた朝。
インスリン打っちゃったのでジュース(笑)
150キロカロリー。
昼ご飯
・カツ丼
・十六茶
・賢者の食卓
朝起きた瞬間から身体中がカツ丼を欲していたので、お昼はカツ丼(笑)
スーパーのやつね。
900キロカロリーと書いてありましたので、賢者の食卓入れて950キロカロリーかな。
夜ご飯
・高野豆腐とコマツナの煮物
・豆腐チゲ
・トマト
・水菜と新玉ねぎのサラダ
坂ノ途中さんのお試しセットが届いたので、早速コマツナと新玉ねぎを使いました«٩(*´ ꒳ `*)۶»
美味しくできました(*´﹃｀*)
お昼食べ過ぎなので、お米はなしで。
焼け石に水^^;
500キロカロリー。
総計1600キロカロリー。
タンパク質とかお野菜とかたくさん食べたけど、脂質と糖質多過ぎでした。
晩ご飯くらいのが三食だといーよねー。
ちなみに坂ノ途中さんのお試しセットはこんな感じ。
しめじおっきーよねー！
「ハタケシメジ」っていうんだって。
初めて見た！
バターソテーにするるー❤(｡☌ᴗ☌｡)
☆飲み物はミネラルウオーター、緑茶、紅茶、麦茶などを1日3リットル程度です。これ以外のものを飲んだ時は、ノンカロリーでも覚え書きとして記載しています。
