ドルチェ＆ガッバーナの化粧品が当たりました❤(｡☌ᴗ☌｡)
どんな色が届くのかなー？
おつゆは残しました。
まさか当たると思っていなくて、応募したまま忘れていたやつ^^;
春のリップ欲しかったからめちゃめちゃ嬉しい«٩(*´ ꒳ `*)۶»
届いたらまた報告しますね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
そんな日のご飯。
朝ご飯
・オレンジ 1個
具合悪いのが続いていてホントに何もしたくないので、手っ取り早く血糖値稼ぐのにオレンジ。
毎食炭水化物摂りなさいといわれているけど、調子が悪いとなかなか難しいね。
80キロカロリーくらい。
昼ご飯
・カップヌードル 味噌
・サラダチキンとトマト
おつゆは残しました。
というか、あまりにも味が濃くてびっくり。
お湯で薄めながら食べた(笑)
450キロカロリー。
おやつ
・ネクター 200CC
喉が渇いて甘い物欲しくてネクター。
きっとカップ麺のせい(笑)
100キロカロリー。
夜ご飯
・酸辣湯
・十六穀米
・からだ十六茶
あまりにも栄養バランス悪いので、卵とかお豆腐とかたくさん入れて酸辣湯。
温たかくて美味しい(*´﹃｀*)
今度はもうちょっとお酢を入れよう。
500キロカロリー。
総計1130キロカロリー。
なんで痩せないんだろうね？(´･_･`)
☆飲み物はミネラルウオーター、緑茶、紅茶、麦茶などを1日3リットル程度です。これ以外のものを飲んだ時は、ノンカロリーでも覚え書きとして記載しています。
