今日は母の誕生日。
14種類のうち、｢紅ほっぺ｣｢よつぼし｣｢あきひめ｣｢やよい姫｣｢おいCベリー｣｢あまえくぼ｣｢試作A｣｢かおりの｣｢真紅の美鈴｣｢あかねっ娘｣のあるハウスでした。
離れているのでおめでとうメールをしましたが反応無し。
見てないのかなー？(笑)
電話すれば良かったんだけど、花粉症酷くて鼻声なので心配かけそうで……。
子供の頃から心配ばかりかけていますが、大人になっても変わらんねぇ(駄)
何はともあれ、お誕生日おめでとうございます。
これからも元気で長生きしてね❤(｡☌ᴗ☌｡)
そんな日のご飯。
朝ご飯
・生卵
・白米 100グラム
大地を守る会さんの平飼い卵で卵かけご飯！
しっかり美味しゅうございました(*´﹃｀*)
250キロカロリー。
おやつ
・いちご 30～40個(数えてなかった^^;)
・コンデンスミルク
友人から誘いがあり、急遽いちご狩りに行くことになった朝。
千葉の予約無しで行けるところということで富津に遠征！
14種類のうち、｢紅ほっぺ｣｢よつぼし｣｢あきひめ｣｢やよい姫｣｢おいCベリー｣｢あまえくぼ｣｢試作A｣｢かおりの｣｢真紅の美鈴｣｢あかねっ娘｣のあるハウスでした。
個人的には｢あかねっ娘｣が美味しくてたくさん食べた«٩(*´ ꒳ `*)۶»
いちごは6個40キロカロリーらしい。
コンデンスミルクも使ってしまったのでそれなりのカロリー^^;
ちなみにいちごは糖質が少なめでダイエット中や糖質制限中のおやつとしてはいいらしいよ。
たくさん食べなければね(*ΦωΦ)←
500キロカロリー。
そうそう、お邪魔したいちご農園さんにはこんな写真がありました。
みんなどれくらい食べたんだろうね？(笑)
昼ご飯
・天ぷら定食
あばばばば( ꒪⌓꒪)
昨日天丼食べたのにね。
でも富津だしね。
穴子食べないとね。
ご飯ほとんど食べてないのと、お味噌汁は手をつけていないので、糖質と塩分は調整^^;
サクサクでホクホクで大変美味しゅうございました(*´﹃｀*)
やっぱりスーパーのとは違うよね←←
700キロカロリー。
夜ご飯
・お寿司
やっぱり海の近くに行ったらお寿司をね←←←
回転寿司でしたが、お魚新鮮で美味しかったです(*´﹃｀*)
えーと、ごめんなさい。
明日から頑張ります(´；ω；｀)
少な目にしたけど500キロカロリーくらい。
今日は総計1950。
ほぼほぼ2000。
ちゃんと動いている時ならねー。
さすがに多いね(笑)
でも、久しぶりに出かけられて楽しかったから悔いはない！
誘ってくれてありがとー«٩(*´ ꒳ `*)۶»
だがしかし、友達といる時の血糖値測定と注射のタイミングがよくわからない^^;
行った先のお手洗いが綺麗とも限らないしね。
近くにコンビニがあればいいんだろうけど。
色々難しいねぇ……。
