今日はとてもお粥の気分だったので、残っていたカブとカブの葉を入れてお粥さん(*ˊᵕˋ*)
全粥は好きではないので五分粥くらいの感じ。
朝ご飯
・カブのお粥
・キャベツとしめじの辛子酢味噌合え
・カブの甘酢漬け
・カブの葉とツナで作ったそぼろみたいのを入れて焼いた卵焼き
ちなみにカブの葉とツナのそぼろっぽいのはこれ。
明日くらいに冷奴に乗せて食べる予定(*ΦωΦ)
簡単だし美味しいで。
昼ご飯
・お粥さん
・カブの甘酢漬け
・キャベツとしめじのポン酢合え
茹でたキャベツとしめじは味を付けずに作り置きしてあるのでお昼はポン酢で。
これで食べ切ったので明日また作る予定。
スーパーでキャベツひと玉98円だったよー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
夜ご飯
・豚肉の生姜焼き
・白菜と油揚げの味噌汁
・カブの甘酢漬け
・白米
朝昼ちょっと控えめにして夜は生姜焼きさん❤(｡☌ᴗ☌｡)
ご飯は100グラムくらい目安。
早くキッチンスケールを買わなくては！
図書館で作り置き惣菜の本を借りて来たので、明日は参考にして何か作る予定(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
今日の総カロリーは1500くらいかなー？
