今日から練習したことや思ったことを書いていきます。
タイトルは一日目となっていますがツインペダルをちゃんと練習し始めて1ヶ月くらい経ってます。
ツインペダルは今までなんとなーく踏んだりしてたのですが曲でちゃんと使ったことがなくまぁできなくてもいいやーって思ってました。
が！
ついにバンドでツインペダルを使う曲をやることになってなんとしても練習しなければならなくなってしまいました。
しかもなんとbpm175という鬼畜っぷり！
練習を始めて最初の方は100～120くらいを踏んでいてなんとか焦らず遅めのテンポからやっていこうと決意。
一週間くらいひたすらRLRL...うーんはたしてこれでいいんだろうか…？できる気がしない…
まず踏み出しでRとLが同時にでようとするし5分くらい踏んでいるとだんだん足が浮いてきてメトロノームに合わせるのが辛い。
そこでネットで練習方法を検索！してやり方をいろいろ調べた！
・左足で裏をとる練習（テンポ100～140の16分）
・ヒールアップ（かかとを上げて踏む）
早く踏むには上記2点をやるといいそうな。
うーん、いままでヒールダウンでやっていたし左足で裏を取るのはキツそうだ！
効果ありそうで今はひたすらこの辺を意識してやってます。
今日の練習
3時間
bpm118～122のRLRL
ヒールアップを意識して足が疲れない程度に踏む。
bpm122くらいから足が自由に動かなくなってきてどうしても走ってしまいます。
まだまだヒールアップに慣れてないのかな…
明日はもっと踏めるように頑張ろう。