新年最初の東光塾稽古に行ってきました。
稽古の前に、師範から全員にお年玉を頂きました。
飲みすぎに注意だ！
今年、dmap@adminはひとつのテーマを持っています。
それは、感じること。
昨年は、どうしてそうなるんだろうと、原理ばかりが気になっていたのですが、今年はどう感じるかに集中して、その感じを常に再現できることを大事にしたいと思っています。
今日の稽古の中心は、肩を下げること。
dmap@adminにとっては、目下の最大の関心事。
やはり、師範が肩を下げたときには、師範の手しか感じません。
小手返しでは、師範の小指だけが存在している感じです。
その他のどの技でも同じ感覚で、腕で押されてる感覚がまったくありません。
また、肩を下ろす際にも、まったく手が動かないんですね。
でも、その瞬間に、もう効かされたって感じです。
うまく肩が下りたときは、スムーズで抵抗がなく、自分の身体が何もしなかった感じです。手だけでお仕事したって感じ。
逆にダメなときは、腕、肩、胸、腹筋、足の筋肉を動かしてしまっています。
家で思い出しながら、イメージトレーニングだ。
その他、相手の突きに対する払いも、教えていただきました。
なんともシンプルですが、効果絶大です。
稽古の途中で、経絡エクササイズを教えて頂きました。
これは、手軽で身体に良さそう。
さっそく、今晩からやってみよっと。
p.s.
Ｔ弐号さんも、もうすぐ退院されるとか。
後遺症もないとのことで、良かったです。
東光塾でご一緒できる日を楽しみにしています。
稽古の前に、師範から全員にお年玉を頂きました。
飲みすぎに注意だ！
今年、dmap@adminはひとつのテーマを持っています。
それは、感じること。
昨年は、どうしてそうなるんだろうと、原理ばかりが気になっていたのですが、今年はどう感じるかに集中して、その感じを常に再現できることを大事にしたいと思っています。
今日の稽古の中心は、肩を下げること。
dmap@adminにとっては、目下の最大の関心事。
やはり、師範が肩を下げたときには、師範の手しか感じません。
小手返しでは、師範の小指だけが存在している感じです。
その他のどの技でも同じ感覚で、腕で押されてる感覚がまったくありません。
また、肩を下ろす際にも、まったく手が動かないんですね。
でも、その瞬間に、もう効かされたって感じです。
うまく肩が下りたときは、スムーズで抵抗がなく、自分の身体が何もしなかった感じです。手だけでお仕事したって感じ。
逆にダメなときは、腕、肩、胸、腹筋、足の筋肉を動かしてしまっています。
家で思い出しながら、イメージトレーニングだ。
その他、相手の突きに対する払いも、教えていただきました。
なんともシンプルですが、効果絶大です。
稽古の途中で、経絡エクササイズを教えて頂きました。
これは、手軽で身体に良さそう。
さっそく、今晩からやってみよっと。
p.s.
Ｔ弐号さんも、もうすぐ退院されるとか。
後遺症もないとのことで、良かったです。
東光塾でご一緒できる日を楽しみにしています。