今日もパパッと仕事をやっつけて、道場に行ってきました。
目下の課題は、伸びること。
今日の稽古も、ひたすら伸びて伸びて．．．といきたいところですが、相変わらずの体（特に肩）の固さで、伸び切れないdmap@adminでした。
特にひどいのは、手重ね。
手のひらを上に向けて両手を揃えて伸ばそうとすると、肘が伸びません。
無理して伸ばすと、腕がプルプル震えます。
うーん、重症だぁ。
まあ、先日の短棒術で師範もあきれる固さだから．．．
今週から、毎日コンビニでヤクルトの黒酢ドリンクを買って飲んでるんですけどねぇ。
p.s.
吉本先生から背中の伸びについて詳しく指導してもらい、なんとなく伸ばし方がわかったような気がします。
明日は久しぶりに年次有給休暇をいただいたので、しっかり伸びる練習をして、土曜日の本部道場稽古に臨まねば。おぉー。
目下の課題は、伸びること。
今日の稽古も、ひたすら伸びて伸びて．．．といきたいところですが、相変わらずの体（特に肩）の固さで、伸び切れないdmap@adminでした。
特にひどいのは、手重ね。
手のひらを上に向けて両手を揃えて伸ばそうとすると、肘が伸びません。
無理して伸ばすと、腕がプルプル震えます。
うーん、重症だぁ。
まあ、先日の短棒術で師範もあきれる固さだから．．．
今週から、毎日コンビニでヤクルトの黒酢ドリンクを買って飲んでるんですけどねぇ。
p.s.
吉本先生から背中の伸びについて詳しく指導してもらい、なんとなく伸ばし方がわかったような気がします。
明日は久しぶりに年次有給休暇をいただいたので、しっかり伸びる練習をして、土曜日の本部道場稽古に臨まねば。おぉー。