吃音持ちな私のダイエット -34ページ目

吃音持ちな私のダイエット

吃音持ちな私が主に食事制限でダイエットします。
週1回くらいはウォーキングしようかな。
吃音についてはその日どんな感じだったかを書けたらなと
思います。

体重 33.1kg

体脂肪率 13.7%

骨格筋率 33.9%

昨日の夕食は少し遅い時間だったし、おかわりしたから増えてないか心配だったけど
減ってて良かった。爆笑