今日の朝食 | 吃音持ちな私のダイエット

吃音持ちな私のダイエット

吃音持ちな私が主に食事制限でダイエットします。
週1回くらいはウォーキングしようかな。
吃音についてはその日どんな感じだったかを書けたらなと
思います。

野菜コンソメスープ、
ほうれん草のゴマ和え、柿、ブドウ、
ミカン、バナナ、ヨーグルト、冷やご飯
です。ニコニコ