優子さんのメディカルマインド講座は終了しましたが、
学んだことをここからどれだけ続けて実践できるか見張ってくためブログを続けていこうと思います。
今日は仕事帰りにクリニックへ採血と結果を聞きにいきました。
TSHまた少し安定してほっとしました。
クリニックの待ち合い室で、ドキドキというか、少し不安な気持ちが出てきましたが、普通の内科でも歯科でもドキドキするので、病院が苦手という自分の気持ちに寄り添っていったら、少しずつ楽になりました。
気持ちを否定しないことが少しずつ慣れてきたかなと感じます。
クリニックにいったご褒美？に
帰りのタオル屋さんで可愛いタオルを買いました。
こういう小さな自分へのご褒美も日々増やしていけたらとおもいます。
今日も最後までお読み頂きありがとうございました