今日も読んで頂いてありがとうございます
☆採卵ができる体と心に近づく
☆自分を心から信じれるようになる
☆みんなに愛を出せる女性になる
☆幸せになる覚悟を決める
☆自然とたくさんふれあってゆるゆる脳になる
目標に対する行動・朝起きてからすぐ10分瞑想⭕
・笑顔で挨拶する⭕
・なりたい未来をノートにかく
・ストレッチ⭕
・旦那さんをほめる&笑顔でありがとう⭕
・子宮ヒーリング
・足湯
・ウォーキング
・スクワット
・脳を緩めるイメージ
・人とのコミュニケーション⭕
今日はお仕事帰りに歯医者にいきました。
先生にごしごしと磨きすぎだから
優しく丁寧に磨いて大事に扱ってねと言われました。
歯も自分も優しく丁寧に扱うの大事だなと感じました。
旦那さんの健康診断の結果が昨年よりとても良くなっていて、ふたりで喜びました。
昨日、また考えすぎで、夜中に目をさましました。
頭をゆるゆるしていても、何か緊張感があるんだと思います。
だんなさんは楽しいことをイメージして寝るとすぐ寝れるし、朝もパッと起きれるといつも教えてくれます。旦那さんは自然に、それを昔からやっていてすごいと思いながら、
それをやっても、目が覚めたり。
意識しすぎず、少し朝までぐっすり眠りたいの執着を手放してみます。
今日も最後までお読み頂きありがとうございました