💚３ヶ月の目標💛～11/13
・妊娠するための準備ができている
・そのために心と体がゆるゆるポカポカになっている
・ぐっすり朝まで寝ることができる
・自分を心から信じることができてきいる
・自分の恐れ、不安から逃げずに自分と向き合い幸せになる
・旦那さんと妊娠、出産、子育てについて一緒に考え合える
・今の自分の幸せに心から感謝できる
・他人の目が気にならないほどの自分の人生を生きる
目標のためにしたこと
・足湯
・ヒーリング
・瞑想
・旦那さんとスキンシップ
・気づいたら笑顔
・ヒカルさんの動画をみる
今日は朝から予定がいっぱいで
きづいたら呼吸が浅いなとおもって深呼吸。
ゆっくりストレッチとヒーリングして寝ます。
明日から一泊２日で夏のリフレッシュ旅行をしてきます。