💚３ヶ月の目標💛
・妊娠、または採卵して妊娠できる準備ができている
・そのために心と体がゆるゆるポカポカになっている
・自分を心から信じることができてきいる
・自分の恐れ、不安から逃げずに自分と向き合い幸せになる
・旦那さんと妊娠、出産、子育てについて一緒に考え合える
・今の自分の幸せに心から感謝できる
・他人の目が気にならないほどの自分の人生を生きる
🤰目標のための行動
・ストレッチ
・つぼおし
・旦那さんとスキンシップ
今日は1日中動きっぱなしで体が疲れたけど、甘いものが食べたい感覚があんまりなくストレスはたまってないのかなと感じた。
最近夜寝る前にハチミツを食べてるからかな。
仕事で足がだるいのでストレッチツボ押しいっぱいして寝ようと思います。