みなさま
おつかれさまです。
疲れますよね。
毎日お勤めおつかれさまです。
もう眠たくなってまいりました。
職場の６５歳の福〇さんは毎日夜２時に寝るのだそうです。
そして６時に起きるのだそうです。
鉄人です。。。
私には真似できない。
多分良質の睡眠をとっているのでしょう。
睡眠は時間じゃないです。
「質」です。
質の良い睡眠がとらなくちゃです。
今日は、かみさんと夕飯を食べました。
うれしかったです。
では、また明日。
読んでいただいて、ありがとうございました。
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