おはよー
最近、Emailには詐欺ばかり
オリコカード、東京電力
駅ねっと。。。
ついには、クロネコ、Amazonも
あと、最近はこれも多い
これ、詐欺ですよ
騙されないように
怪しいと思ったら
ネットで調べたらたら分かりますよ
危ない世の中になりましたね
怖いです 常に疑わないと
昨日は雨だったので
非常階段でじっくり上り下り
ビーチサンダルで
骨盤の動き、姿勢とか
気をつけながら
シャワーランでも良かったけど
まあ、無理せずに
とにかく、今月からは動く
それが目標です
iPhoneだと110階だけど
120階はいったんだけど
そのうち200階ぐらいいきたい
16段✖️120階 だから1920段
まだまだいけるはず
いつか垂直マラソンでたいな
できれば東京タワーで😆
６月は
70キロ。。。
目標に到達できず！
残念
今月からはもっと走りたい
頑張っていこう
結局、サッカー日本代表の
試合を見てしまい。。。
次の日は寝落ちで走れず。。。
喪失感が凄かった
また4年後夢を見せて欲しい
ありがとう日本代表
さて、今日も頑張りましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございました