自分に自信がない私の思考

自信がないので、

自分のしていることは全て間違いではないかと

誰かに迷惑をかけているのではないかと

誰かに嫌われているのではないかと


常に不安。不安。


人に嫌われるのがとにかくこわい。おかしいくらいこわい。自分の言葉や表情が他人にとって不愉快なのではないかと不安で不安でしかたない。

人に関わらずいきたいと思いながらも、よくしてくれる人にはお礼もしなきゃと思って会ったりする。その時は平気な顔で会うけど、疲れがどっとくる。会わなければよかったのにとおもう。その人が嫌いなわけじゃないははむしろ好きだけど、会わなければよかったと思ってしまう。心が疲れる。