朝
なすの揚げ浸し(業スーの揚げナス乱切り使用)
アボカド1/2個 マヨ胡椒
永谷園のまつたけ風お吸い物に豆腐と豆苗ぶっ込んだ
金芽ロウカット玄米
昼
芹の豚ロース巻き
でっかい椎茸ソテーして溶けるチーズ
納豆(全卵 玉ねぎ)納豆が卵に埋もれてて見えない笑
金芽ロウカット玄米＋押麦
夜
鍋(豚ばら白菜しめじ豆腐えのき)＋ポン酢
金芽ロウカット玄米＋押麦
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今までランチョンマット使ってたけど
替えたり洗ったりが面倒だと思って
最近木製のトレーを買いました
水洗いして乾かせばいいだけなのですごく便利💡