3週目の運動記録

こんにちは

リングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2での消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。

1週間で計2908kcal消費しました。

1日当たり415kcal

1か月のカロリー消費の目標には程遠いですが、なぜか脂肪量は減っているので、良しとします。

引き続き、頑張ります！！

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