ダイエット記録21日目 96kg台キープ！

おはようございます。

本日の朝の計測結果です。

2023.5.27朝

体重　96.9㎏

体脂肪率　29.5％

前日比

　体重　+0.1㎏

　体脂肪率　+0.5％

開始時比

　体重　－4.3㎏

　体脂肪率　－2.1％

昨日に引き続き96㎏台をキープ！

昨日は朝用事があって、朝の運動ができなかったので、

夜にリングフィットアドベンチャーだけしか運動してません。

引き続き、頑張ります！

にほんブログ村
にほんブログ村