おはようございます。
本日の朝の計測結果です。
2023.5.19朝
体重 97.1㎏
体脂肪率 29.3％
前日比
体重 -0.7㎏
体脂肪率 +0.1％
開始時比
体重 －4.1㎏
体脂肪率 －2.3％
体重いい感じで減りました！
昨日から始めたフィットボクシング2の効果かな？
ちょっと気になるのは、除脂肪量も減ってること。
プロテインの導入など検討する必要があるかもしれないな。
引き続き、頑張ります！
おはようございます。
本日の朝の計測結果です。
2023.5.19朝
体重 97.1㎏
体脂肪率 29.3％
前日比
体重 -0.7㎏
体脂肪率 +0.1％
開始時比
体重 －4.1㎏
体脂肪率 －2.3％
体重いい感じで減りました！
昨日から始めたフィットボクシング2の効果かな？
ちょっと気になるのは、除脂肪量も減ってること。
プロテインの導入など検討する必要があるかもしれないな。
引き続き、頑張ります！
