こんばんは
少し前から気になっていたInBody（体成分分析装置）ですが、
近くの公営体育館で300円で測定できることが分かったので、
測定してきました！
家の体重計と体脂肪率とかが結構差があってびっくりしました。
体脂肪率は家の体重計より高く出ました。。。。。
300円なのと、家から近いので、月に1度くらい測定しようと思ってます。
ちなみに、早速InBodyアプリをスマホに入れたところ、
筋肉量キープうんぬんより、脂肪を落とせ！
とのアドバイスだったので、意識していきたいと思います。
引き続き、頑張ります！
