一週間分の食材買い出しと献立作り。everydayプロフィール 今日は午前中、食料品の買い出しにロピアとサミットへ。下処理や小分けして冷凍＆冷蔵。そのあと一週間分の献立作り。この流れを週に一回たいてい水曜日にやってる。献立作りが終わるとなんかホッとする(笑) 午後散歩は３時から。鴨ちゃん今日はこんなところにいました 今日の夕飯。肉じゃが。茄子とキャベツの塩昆布和え。竹輪のラー油和え。今日も一日お疲れ様でした読んでくれてありがとう！
